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NUTRICIÓN CONSCIENTE


Para lograr el equilibrio en el campo mental, emocional y físico, debemos conocer las propiedades de los alimentos, evitar los que nos perjudican y aumentar los que nos benefician.
En este curso os enseñaremos a combinarlos de una forma adecuada y saber en qué momento del día se necesitan unos u otros. De este modo, lograremos una nutrición consciente, que nos ayudará a  seleccionar mejor y con más libertad lo que ingerimos, ya sean alimentos o experiencias.